Wybrane elementy samoobrony i technik interwencji

Chcesz nauczyć się skutecznych technik samoobrony? Masz zamiar poprawić swoją kondycję? Trenuj z nami!
Prowadzący: Arkadiusz Herman
Forma: pokaz/ćwiczenia
Czas trwania: 45 min.
Miejsce: Poradnia Psychologiczno - Pedagogiczna, ul. Narutowicza 9, 76 - 200 Słupsk
Liczba uczestników: 12 osób

Uczniowie w trakcie zajęć realizowanych metodą pokazu i ćwiczeń poznali następujące umiejętności:

  • przyjąć pozycję walki oraz poruszać się w niej,
  • zastosować obronę przed ciosami i kopnięciami oraz umiejętnie wyprowadzić kontratak,
  • wykonać techniki bezpiecznego upadania,
  • obronić się przed chwytami za ręce i ubranie,
  • założyć kajdanki osobie obezwładnionej.
 

Adres

Zespół Szkół Informatycznych
ul. Koszalińska 9
76-200 Słupsk

Kontakt

Telefon: (0-59) 8456070
e-mail: sekretariat[at]zsi.slupsk.pl